Мой врач не знает и ему захотелось немедленно сделать операцию. Не делать операцию, они повредят свои нервы еще больше на мой взгляд. Я просто говорю вам мой опыт, это просто мой совет. Чувак...серьезно...будьте терпеливы, это мой главный совет. > Из-за жестких диет, практически никто из тех, кто тренируется разрешено пить любой алкоголь. Пару моих знакомых обратился к марихуане, чтобы узнать, что в пятницу вечером высокая. Не конопли, вероятно, повлиять на ваш аппетит? Как ваши друзья бороться с бутербродами, когда они будут резать?

Раз в неделю это не очень много самозахватов, и пятидесяти килограммов не очень тяжелого приседа. Если вы приседаете больше и чаще, ваши ноги будут становиться сильнее и перестать болеть от нормальных тренировок так, как вы описали.